This course was created with the
course builder. Create your online course today.
Start now
Create your course
with
Reproducción automática
Autocompletar
Capítulo anterior
Completa y continúa
Mindflow- Mindfulness para el manejo de estrés
Contenido Audiovisual
Parte 1: Entorno, ¿Qué es mindfulness?, Beneficios (18:01)
Parte 2: Operación de la mente, escaneo corporal, regulación (13:00)
Parte 3: Crear consciencia, herramienta DROP (6:40)
Entregables
Meditación mindfulness 3 min
Parte 3: Crear consciencia, herramienta DROP
Contenidos del capítulo bloqueados
Ya estás inscrito
Necesitas iniciar sesión
.
Inscríbete en el curso para desbloquear